Badan Sehat Lapas Pasir Putih Nusakambangan Berpredikat

CILACAP - Badan yang bugar mencerminkan jiwa dan raga yang sehat. Begitulah yang dilakukan oleh Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) Lapas High Risk Pasir Putih Nusakambangan, Selasa (10/05/2022).

Dalam rangka pembinaan jasmani, setiap pagi, CPNS wajib melakukan kegiatan kebugaran. Pemanasan, olah raga, diakhiri pendinginan mereka lakukan demi mencapai manfaat yang maksimal.

Baca juga: Nakes Bersama Babinsa Terus Berikan Pelayanan Vaksin Bagi Mereka Yang Belum Vaksin

Aktivitas fisik teratur mampu mengurangi lemak tubuh serta membangun massa otot dan meningkatkan metabolisme tubuh. Jika disertai dengan asupan nutrisi yang sesuai, olahraga dapat membantu menurunkan berat badan sekaligus mencegah obesitas sebagai pemicu berbagai penyakit.Lapas High Risk Pasir Putih selalu mengupayakan kebugaran seluruh pegawainya, terutama CPNS. 

Kalapas Pasir Putih Nusakambangan, Fajar Nur Cahyono selalu menekankan, bahwa petugas pemasyarakatan harus memiliki jiwa, mental, dan raga yang kuat.

Baca juga: Kunjungi Ponpes Syubannul Wathon, Presiden Jokowi: Capaian Vaksinasi Patut Ditiru

"CPNS wajib untuk melaksanakan kegiatan kebugaran setiap harinya. Namun, kegiatan ini dilakukan sesuai porsi dan kemampuan, dengan tidak melebih-lebihkan atau mengurangi porsi yang semestinya. Karena seperti pepatah "Mens sana in corpore sano", sebuah kalimat dalam bahasa Latin yang artinya adalah "Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat", Ujarnya. 

(N.Son)

Baca juga: Dian Setyabudi Ingatkan Prokes dan PHBS Post author: Nenden Komarasari